Coaching individuel
Le coaching individuel, est un espace d'accompagnement structuré et méthodique, pour comprendre et transformer vos schémas relationnels. Chaque séance propose des outils concret et s'appuie sur une démarche claire, afin de vous aider à clarifier votre situation et à construire votre propre plan d'évolution relationnelle.
Ensemble, nous identifions les blocages et les croyances qui influencent vos relations, puis nous dessinons pas à pas la direction vers laquelle vous souhaitez aller.
Ce processus vous amène à revisiter l'image que vous avez de vous même et à ajuster votre regard sur les autres. Ainsi qu'à développer une communication plus consciente, équilibré et authentique. A apprendre à communiquer et être l'écoute de vous mêmes et des autres.
Vous rester pleinement actrice du processus: chaque séance devient un espace de réflexion, d'expérimentation et d'ajustement, où vous élaborez vos propres réponses et solutions.
Cet accompagnement se déroule à votre rythme, dans un cadre bienveillant, professionnel et respectueux.
Soyez à l'écoute de votre bien être et vos besoins en étant accompagné dans cette démarche.
Coaching d'Amies
Vous avez déjà entendu parler d'accompagnement pour les couples mais peut-être pas de celui-ci. Le Mood vous offre un accompagnement dans vos relations amicales, dans un cadre bienveillant et neutre, pour travailler sur la qualité de votre lien, apaiser des tensions existantes et consolider votre relation.
Les thématiques que nous pourrions aborder dans cette séance :
- La qualité de la relation à l'autre.
- L'amélioration de la communication et de l'écoute réciproque.
- La prévention aux relations toxiques.
- Le développement de l'amour et du respect au sein de la relation.
- La gestions des conflits et malentendus.
- L'apprentissages de poser des limites saines.
Qu’il s’agisse de clarifier certaines incompréhensions, de dépasser des différends ou simplement de renforcer la communication, cet accompagnement vous permet d’aborder en toute sérénité les sujets parfois sensibles de l’amitié.
Massage Californien
Le bien-être passe pas toujours par les mots. Si ce dont vous avez besoin c'est de prendre soin de vous, vous accordez un temps précieux, alors offrez vous un massage californien et découvrez ses biens faits:
- Détente musculaire
- Eveil sensorielle
- Apaisement
Thérapie de Groupes
Découvrez les séances groupées : des moments de partage et d’échange, où vous pourrez à la fois être comprise, encouragée, et avancer vers un objectif commun.
Dans cet espace bienveillant, vous partagerez votre expérience personnelle et votre désir d’évolution. Par votre participation vous contribuez à soutenir les autres tout en recevant du soutien à votre tour. Ensemble, vous créez une dynamique d’entraide qui nourrit la confiance, l’estime de soi et ouvre la voie au changement.
Séance de développement personnel et relationnel en visioconférence.
Bientôt dans nos locaux.